来源：王鑫
总在同一个当地分缝
头皮长期暴露在紫外线下会遭到伤害，影响黑色素细胞功用，不管头发中分仍是三七分，长期不变都会使该处头皮继续遭到紫外线辐射，致使长出青丝。主张每两三个月换个方向整理。
扎马尾
马尾辫让人显得芳华有生机，颇受女性期待。但这种发型因为紧紧束起，牵拉头皮，久了会致使毛囊以及周围皮肤变得松懈，发际线处会长白头发，乃至导致掉发。主张马尾别扎得太紧，隔三差五放松下头皮，改梳披肩发，这样有利于头发正常成长。
戴发箍
不少人都有这样的经历：长期使用发箍后，鬓角太阳穴周围感到肿痛。这是因为发箍太紧或与头型不符，压榨头皮，血液循环不良所造成的，常常戴就容易长白头发。主张采购发箍时挑选与自个头型相符的，发箍不要太窄，也不要长期戴。
弥补阅览：哪里长青丝阐明怒火旺盛
跟着年龄的添加，在某个早晨，或许就发现黑发从中多了几丝青丝。青丝，预示的不仅仅是变老。不一样方位的青丝，还能看出你的身体状况。
前额青丝——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额青丝大有协助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、粪便稀溏。还有的人常常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或晦气，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的患者可每隔三五日煲一锅姜丝粥。质料很简单，即是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时分，把鲜姜切丝和粳米一同下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时分还能够依据自个口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的成效，用它医治虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的效果。
两鬓斑白——怒火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或许脾气暴躁或许爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，双眼酸涩等，这是由肝胆火旺导致，进而致使脾胃受伤。
对策：这种状况，患者吃饭时要以清淡为主，能够多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。假如口苦、口干严峻，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是导致上火的缘由。所以，此类青丝人群要坚持轻松心境，最佳能进行一些能够添加生活情味的文体活动。
后脑勺青丝——肾气缺乏
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经衰弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功用是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功用和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女别离对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要依据自个是肾阳虚仍是肾阴虚有所挑选。
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